続けていること

昨日はともちゃん先生のSNS講座へ行ってきましたー！

起業してる女子が、いっぱい集まって、気の高い会🎶

SNSをみんなが見てくれるポイントを教えてもらいました❤️

ブログをやった方が良いってことだったので、久しぶりに投稿してみました😁

みんなは続けていることってありますか？？

私はウォーキングです🎶

行ける時も、行けない時もあるけど、3年ぐらいずっと続けてます🎶

朝5時に起きて、40〜50分ぐらい歩きます。

今は夜明けがキレイ✨

影絵みたい✨

もちろん毎日、毎日、同じ景色ではなく、季節や、天気によって全く違います。

毎日違う空を見るのが楽しみでもあります🎶

私はお仕事柄、いろんな方の気を受けて、ちょっと疲れちゃうこともあるので、浄化する意味でも、自然いっぱいの中を歩いていると、元気になります✨

ウォーキングすると、血流が良くなって肩凝りも楽になります✨

一日のスタートがいい気分で始めれるので、とってもオススメ♬

歩くなら誰でも負担なくできますよ〜⭐️

最近、私の周りでもウォーキング女子が増えてきました❤️

うれしい😆

キレイになることは、健康であることが最低条件です🎶

みなさんも、始めてみませんか？