4年前の今日の活動

今日は朝ヨガでした

のんびり二人でレッスン

そして

4年前の今日の私は

この様な活動をしておりました

福祉センターより依頼の

お年寄りへの笑ヨガ

90歳の方が2名ほどいらっしゃいました

とある地区の集まりです

22名の方の参加がありました

家に閉じこもって寂しいお年寄りが増えているので

みんなと外に出て

一緒に楽しんでもらうために

そして笑って免疫力を上げようと言うお話をセンターの方からお伺いしました

簡単なヨガの後は

背中のマッサージ

幸せホルモンのオキシトシン効果♡

皆さん気持ちが良いといっていたのを覚えています♪

笑ヨガという特殊なお仕事を頂きましたが

こうやって

小さなご縁や繋がりを持てた事に

心から感謝です♡

あれからもう4年

早いです♡

明日はアロマヨガ 

日曜日は満月ヨガとなっております

早めのご予約お待ちしております

大分市feather moonヨガ

Ryo