良い姿勢って？

ここ数年の私の中のポイントは演奏する姿勢です。

これは、フルート、ピアノ、リコーダー関係なくだなーと。

フルートでよく言われるのが、『まっすぐに立つ』なのですが、あまりまっすぐを意識しすぎても演奏することに意識が行かなくなります。

『起立』の状態ではなく、『頭から脊椎からすーっと伸び、気持ちよく体がついてくるようなイメージで立つ』と、楽に楽器が鳴って吹きやすくなります。

なんだか吹いていて疲れやすい、硬い音がすると感じる方は、少し頑張りすぎているのかもしれません。

深呼吸し、リラックスして姿勢を意識してみてくださいね。