アドバンスクラスー逆転ー

ヘッドスタンドⅣやピンチャマユラーサナなど、レギュラークラスではあまり取り組むことがない「上級アーサナ」にチャレンジするクラスです。

ペアワークを含め、無理なく効果を最大限に引き出せる体の使い方をベースに練習するので、ポーズへの理解が深まり、練習を続けている方はより繊細な気づきが高まります。

また、指導を目指す方や指導者の方にとっては、クラスのバリエーションが増え、アジャスト方法を学ぶ良い機会にもなると思います。

ヨガの楽しさを共に探求していきましょう。

＜こんな方におすすめ＞

・ヨガを続けるにあたり上達するポイントを抑えたい方

・継続的に練習を続ける方法を知りたい方

・ヨガの知識と実践を深めたい方

・身体の機能性を上げ楽しくヨガを続けたい方

・アドバンスポーズにチャレンジしたい方etc

＜日時＞

2020年2月24日（月・祝）

10:00〜12:00 

＜料金＞

スタジオ会員 ¥3500

一般 ¥4000

＊質問タイムあり

＊３名以上の参加で開催します

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