あなたにとっての『健康』は？

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以外、WHOが定義している健康。

『健康とは、病気ではないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも 精神的にも、そして社会的にも、全てが満たされた状態にあることをいいます。』

この定義が示すものは、私にとっても、あなたにとっても、それぞれが違うはずです。

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満たされた状態が健康なら、健康診断には 心の相談窓口も設けたらいいのに。

血圧が正常でも、体脂肪が減っても、慢性的な不調を訴える方は沢山います。

今は不調の原因を 体だけに押し付けないで、心のケアをする時代に突入しています。

私はヨガが その大きな役割に貢献できるものと確信しています🧘‍♀️

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チベットの本で、

『全ての病は 優しさで治る』

という言葉がありました。

これこそが 日本に必要な薬なのかも…✨

具合の悪い人、悩んでいる人に 

寄り添える“心の余裕”。

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今日も健康が あなたの中にありますように🙏🌈