2月6日(木)

こんにちは！

今日の担当はミチです！

遅れてしまい申し訳ありません💦

皆さんの地域では、雪は降りましたか？

なんと！岡山はついに雪が降りました☃️

部屋と外では温度差が凄いので、体調には気をつけてください😵

最近では、関西圏までコロナウイルスが流れ込んで来ているとニュースで見ました！

関西圏の人達はもちろん、全国の皆さんしっかりコロナ対策しましょう！

最近の練習では、｢短時間で追い込む｣を意識してしています。

今日の練習はカズさんの古くからの付き合いのあるトレーナーさんから教えていただいた、サーキットメニューを行いました！

このメニューは、12項目程のトレーニングを秒数単位で行うメニューで休む暇がない程、きついメニューになっています！

ですが、このきついメニューを平気な顔でこなしていく頃にはIPU Bluewaveはフィジカルモンスターになっていると思います💪

未来のIPU Bluewaveが楽しみです😁

この写真は最近双子？って間違えられる相方のランとの写真です。

そんなに似てますか？同じ福岡県出身ってところだけ、一緒ですね😂

まぁ、これからも仲良く協力しながらチームを支えて行きましょう！

ではそろそろ失礼します！

次の担当は、双子のランです〜！

よろしくね！