般ニャー心経③ かたくるしー

気まぐれ更新の般ニャー心経です。

"堅苦しい、肩苦しい。"

今日レッスンしてて思った。

みなさんの肩が苦しそう、堅苦しそう

形式だのー、しきたりだのーに、

囚われすぎ。

もっと肩の力抜いて

シンプルに自由に

のびのびやったら　ええやん。

ヨガだって、瞑想だって

作法や礼儀は限りなくあるだろうけど

実践してエッセンスを落とし込んだら

あとは自分にフィットするやり方で

やったらいい　

自分の個性を締め付けて殺してしまわないようかに

のびのび活かして下さいよ

般ニャー心経は堅苦しい難しい言葉は使いません

ジジ様はいつものびのび内側から自由です。

肩凝り なんすか、それ？？

南無　ニャームー