問い合わせにお答えします★

こんにちは！

２０２０年もスタートし2月にはいりましたね(^^♪

沖縄は寒くなったり、暖かくなったり、寒暖差が激しいですが、、

暖かくなる日はすぐそこです！

皆さんもボディメイク初めていきませんか？

よく、産後ママさんから、

『産後、いつからトレーニングできますか？』と聞かれます。

基本的に産後ケアはママさんの体調で行っていけますが、

産後トレーニングに関しては

１か月検診でお医者さんにOK頂いてからのスタートが望ましいです！！

産後の身体はとてもデリケートになっています、

相談しながらトレーニングしていきましょう！

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