小さな春

節分を過ぎて暦の上では春へと向かう時期ですが

今日は朝から寒い1日となりましたね。

そんな寒い中、時間を合わせて

レッスンにご参加くださった皆様ありがとうございました。

ストレッチ用のポールを使ってコリをほぐし

不安定さを利用した体幹を意識したメリハリのあるストレッチ。

全身の巡りを整えるヨガ。

スタートから1年が過ぎ、少しずつスタジオ内に馴染んできたように思い、とても嬉しいです。

また練習を重ねて、快適な心と体づくりにつながるレッスンを続けていきます。

ありがとうございました。

今日のレッスン後、

壁に小さな「春」を発見。

てんとう虫。

幸運の訪れ…とか、ラッキーシンボルとも言われていたり⁉︎しますね。

良い気の流れが運ばれるよう、おすそ分けいたします♡