そとヨガ

lomilomi＆yoga Al'ohana

セラピストのHanaです

『うちなープラン』はじめました！

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沖縄はプロ野球キャンプが始まってます。

この季節になると、春が来るのを実感。

あちこち球団ののぼりを見かけるし、週末にはファンイベントするところもあるみたいで、お祭気分が味わえます。

そろそろお外でヨガするのも気持ち良い感じになってきましたヨ〜♪

外ヨガの良いところは、なんと言っても、仰向けのポーズをしてる時に、ひろーい青空が見えること。

それと、風です。

お部屋ヨガでは吹かない風、なんとも言えない心地よさを味わえます。

ビーチヨガも、陽射しの強くならない朝や午前中、夕暮れ時ならちょうどいい。

たまには外に出て、自然の中で深呼吸。

いつもよりもずっとずっと深く優しい呼吸ができるはず。

これからの時期、外ヨガ希望もありましたらぜひご相談くださいませ♡