デトックス祭り・・次は皮膚科へ！

突発性難聴、昨日無事、治療終了しました〜✨✨

一時悪化したり、めまいが出たりしたこともあったけれど、無事、「今日で終了です」て言ってもらって一安心。

が、

一難去って・・って感じで、今日は皮膚科へ。

難聴の治療の際のステロイドの副作用で、顔中にちっちゃいブツブツができてしまって。

化粧品をニキビ用のものとかに変えてもなかなか改善しなくて、もうちゃんと見てもらおう、と、人生初の皮膚科。

結果、やっぱり難聴の治療で使用したステロイドが原因で、もともと刺激に反応しやすい肌質らしく、ブツブツができてしまったとのこと。

飲み薬と塗り薬をいただいて。

「ステロイドを止めても、パッってなくなるわけではないからね。ストレス溜めると悪化したりするから、気楽に治そうね」

って言ってもらって（すごく優しいお医者様だった✨）、

飲み薬と塗り薬を処方してもらいました。

難聴の時もそうだったけど、ちゃんと診断がついて、お薬もらうってなんか安心する。

安心だけじゃなく、早く綺麗になってほしいけど（笑）。

昨年の秋くらいから、膝、目って順番に痛めてて、今度は耳か（しかも全部右側）！ってなって。

耳が良くなったら次は肌（しかもこれも、右側がひどい。リンパの流れが悪いとか、そういうの、あるのかも）。

もうね、これはきっと身体がデトックスやってるんだ、と思って諦めることにした。

ちょうど今日、使っている携帯のストレージがいっぱいになって不要なアプリを削除したり再インストールしたりしてたのだけれど、身体が同じことやってるのかな、って思ったの。

今回の耳も、ストレスや睡眠が鍵だって言われて生活を見直したし、

肌も、悪化してきてから食べるものとかかなり気をつけるようになった。

膝が悪かった時は座り方を変えたり、目が痛くなってからは、パソコンを使う時にちゃんとブルーライトメガネをかけたりするようになった。

そして何より、どこか悪い時って、「できない」ことはもちろんだけど、「本当はやらなくていいこと」を知れる時だったりする。

本当はロングスリーパーなのに、忙しくなると睡眠を削ってなんとか対処しちゃうのが常だったのだけれど、難聴になってそれができなくなってからは、「本当にしなくてはいけないこと」「本当にしたいこと」をちゃんと見極めて、そうじゃないものはやらない、っていう風に変えた。

思考のデトックス。

膝の時も目の時もそうだった。やらなくていい姿勢で無理をすること、見なくてもいいサイトを長時間見ることをやめた。

肌は・・年末から綺麗になりたい欲のスイッチが入って、たくさん化粧品を買って色々試してたのだけれど、「ちょっと肌休ませて」ってことなのかなって思ってる。

あと、久々の肌荒れを経験して、「あー、肌が荒れるってこんなにも気が滅入ることだったんだ」って思い出した。

難聴も、そう。

ちょっとした音に過敏になったり（低音が聞こえなくなったのだけれど、プラスして高音がかなり響く症状が出てた）、ずっと耳鳴りがしてたり。

お皿洗いや掃除機の音、子供の高い声が本当に不快だった。

目に見えない疾患って、それで不快に思ったりしんどくても、周りにはわからない。

きっとそういう人、いっぱいいるんだろうなぁって思いながら、耳を塞いで電車に乗って通院してた。

どこか悪くならないと、そういう風に思えないっていうのは反省だけど、

もっと他人に優しくなろって思えたな。

今はメイクほとんどできないから、

2日に1回ネイル塗り替えて遊んでる。

全部良くなったらしたいことがいっぱいあるんだ。

そして、良くなるまで待てない！ってこともいっぱいあるんだ。

楽しみ♪

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