寒い日はフットバス

「アリエッタ」のsayuriです。

冬らしい寒さの今日は、

フットバスにお勧めの精油レシピを

ご紹介いたしますね。

ローズマリー精油2滴、

ジュニパー精油3滴を

45℃くらいのお湯に入れ

10-20分程度足を浸けるだけです。

香りも楽しめて

リラックス出来ますよ。

どちらも発汗作用、

冷えやむくみにも良いと

言われています。

2種類とも多量、長期間の使用、

妊娠中、子供には注意。

高血圧症、てんかんの方は

ローズマリー精油にご注意下さい。

精油でコスメを作る

アロマテラピー講座もございます。

どうぞお問合せ下さいね。