簡単！前脛骨筋のキネシオテーピング

こんにちは！福岡県筑紫野市二日市の杏鍼灸整骨院の陣内です。

 今回ご紹介する動画は『簡単！前脛骨筋のキネシオテーピング』です。  

前脛骨筋はつま先を上に挙げる筋肉（足関節の背屈）をする筋肉で歩くのに非常に重要な筋肉です。

ですので登山などの長時間歩くときなどには非常に大切な筋肉になります。

長時間歩くときなどにはこの筋肉などをテーピングしておくと歩きやすいですよ！

是非お試しください！