飲んでいるサプリメント

私、美容・健康ヲタクなので、色々情報収集してサプリメントを飲んでいます。

その中で今飲んでいるサプリメントを紹介。

子宮筋腫や子宮内膜症に良いと聞いて『ピクノジェノール』を飲んでいます。

ただ、ずっとiHarbで買っていたピクノジェノールが買えなくなったので、無くなったら代用品を探さなきゃ😥

あと、冷え性改善のため、正官庄の『高麗人参』を飲んでます。

これは、とても肌のキレイな韓国人の方に教えてもらって、気に入ってずっと買い続けています。

あと、最近筋腫の圧迫のせいか、胃腸の調子が不調なので、腸内環境を整えるために乳酸菌も飲んでます。

これは、アンチエイジの鬼と呼ばれる藤田小百合さんが昔紹介されていたのを思い出して、ノンケミカルに力を入れている方でもあるので、安心だし効果もお墨付きだったので飲んでいます。

他にも、お肌や身体の調子を見ながら、たまにアスタキサンチンやマキシヘアなどを飲んでます。

色々飲み過ぎるのも肝臓に負担がかかると思うので、必要なものを必要な時に！

という感じですね。

そろそろ生理が来そうなので、一回目のリュープリン注射だ。副作用が出ないか心配だけど、注射したらまたブログで経過報告したいと思います。