乗り込み53日目！

6時半起床！😴

今日はとあるお仕事で長い練習はできず！

スプリントメニューだけ行いました！

ここで過去一年の自己ベストを更新！

最大が1400w、5秒が1360w、10秒が1290w。

LEOMOのときは1500wを超えることもありましたが、そこからはマックスの出し方を忘れたかのようにパワーが出なくなりました。

ここ最近なんて、1200w出れば良い方。。

スプリンターと呼んでもらっていた古田はいずこへ…？という状況でした😵

持久力を高めたかったのでそれはそれで良いかな！とも思っていたけれど、やはりある程度のパワーは持っていたいところ。

レースにおいてマックスがそんなに関係ないというのは自分が一番よくわかっていますが、久しぶりに高出力を出せたことが単純に嬉しいです♪

明日も早起きの予定！

これを機に生活習慣を正して行きます👌