病は気から？
2020.02.13 00:30
ボディスタイリストのkeikoです。
先日、「椎間板ヘルニア」と診断されてからの体の変化。その日から体が思うように動かなくなってることに1週間経って気づいた。
自分が今までしてきたセルフケアの可動域は小さくなっているし柔軟性も低い。
体が動こうとしてないというか私が動かそうとしてないと言う方が正しいかもしれない。
この1週間は「腰痛って不自由」と言う思いしかなくて気持ちもどんより。
昨日、「これなんとかしたい」と思って色々体を動かしてみたら
「普通に動けるやん私(*^-^*)」
みたいな私がいて、
「病は気から」
と言うのがよっぽどの重症じゃなければ大部分はメンタルかなと自覚。
これで随分気持ちが楽になった。
たぶんこれで前向きに生活できる気がする。