風邪やインフルエンザ、流行りのウイルス対策や老化防止に♡

おこたにおみかん（蜜柑）✨

冬は

風邪やインフルエンザの予防や

血管の老化防止に

だいたいの体質に合う

ビタミンCたっぷりの

みかんをいただくと良いでしょう♡

だけど

改良されて甘すぎるみかんは

甘みが身体をほてらせ

処理しきれずに余分な水分を

体内に滞らせてしまうので

控えめに♡

また

食べたものを消化しきれず

未消化物が胃に残ったままの

舌に苔がたくさん付いている方や

息が臭くなってしまっている方は

みかんの果肉よりも

消化を促進し

取り除いてくれ

気血のめぐりを良くしてくれる

みかんの皮のほうを

いただくと良いでしょう♡

皮をいただくときは

防腐剤がついていないか

必ずご確認を♡

丸ごとみかんは

乳腺炎予防にも良いよ♡

#organiclife

#naturalbeautyfood

#旬の食材 

#キッチンは優しい薬箱

#自然界のパワー 

#すべては土とともに

#prayforsmile

#happy

週末は

氏家よーこさんチームの

すべては土とともにイベント

立春の部へ♡

外遊び

大人も子どもも

楽しそうでした♡

次回は5/5の開催♡