痩せました！！

わたしもこのジムをオープンするまではまったく運動をしてこなかったのでかなりたるんだカラダでしたが、約二週間で76.2㎏⇒74.7㎏と-1.5㎏痩せました！

一日15分のトレーニングと夜の食事で炭水化物を摂らないようにしただけです。

お医者様よりせめて70㎏まで落とすように言われているので、がんばって続けていきたいと思います。