小指優先、小指先行に挑戦！(バックアップをマスターしよう！)

皆さん、ローダウンの練習は捗っていますか？

ローダウンの練習を行なっていく上で、小指優先とか、小指先行というワードが出てくるかと思います。

文字通り小指が前方に向くようにしてボールをリリースして高回転強化をするコツの一つですが

イメージがしにくい

なんて声をよく聞きます。

自分も実際よくわかりませんでした。

ある日、ネットでいろいろな記事を読んでいるとこんな事が書いてありました。

バックアップを投げるつもりでローダウンをやってみよう

バックアップでなにが変わるんだろと思い、なんとなくバックアップ意識のローダウン投法をやってみたところ…

自然に小指優先になり高回転に…   

こんな簡単に小指優先ができるなんて、こんな無意識に小指先行になるなんて…(笑)

バックアップを投げるには小指側からリリースする必要があるので、バックアップを意識するだけで勝手に小指先行になるという原理でした！

腕が回ってしまったり、回転が甘くなってきた時に、バックアップの練習を挟むとうまく調整されるかと思うので是非挑戦してみてください！

バックアップの投げ方は下記を参考にすると分かりやすいです！