危険な砂糖の話②

骨から奪われたカルシウムは食物から吸収された新鮮なカルシウムと違います。

体が誤作動して細胞内に余分なカルシウムを置いてくる様になります。

これが糖尿病、がん、アレルギー、高血圧などの病気につながると言われています。

また白砂糖は、ビタミンCにも悪影響を及ぼすと言われています。

ストレスを甘いもので解消している人は特に要注意です。

ビタミンCは、抗ストレス剤、体内での副腎皮質ホルモンの合成や、

骨や皮膚をつくるのに重要なコラーゲンの合成に不可欠です。

ストレスの多い人や、骨や皮膚が弱い人は白砂糖を避けるべきなのです。