走りのレッスン

今日は伝馬公園で走りのレッスン

レッスン前には太陽の周りに虹色🌈

今日は腰の位置、足の向きについてラダーとミニハードルで復習&反復練習。

細かく意識させながら地道な練習。

バランスもだいぶ良くなって来たので、飽きさせないように工夫しながらひたすら基礎を繰り返すのみ❗️