2月12日（水）

はいさい🌺こんばんは！

今日の担当はファイです！

よろしくお願いします！

私は昨日まで介護等実習に行っており、今日が合宿初日でした！

合宿が始まったばかりですが、女バスにもついにインフルエンザが出ました😷体調管理には気を付けましょう！

今日は午前中は2つに別れて、バスケの基礎的なことと、ウエイトを行いました。

ウエイトも学生トレーナーがメニューを考えてくれ、指導してくれます！今は筋肥大の時期でキツイですが、みんなで乗り越えていこうと思います！

とくに今日は私の大の苦手なチンニングがあり、腕がもうパンパンです😱

トップとペアで、補助を沢山してもらいました。これからもよろしくお願いします😂

午後はラントレから始まりました。

キツくてもみんなで盛り上げるので頑張れます！

ラントレ後はコンタクトメニューをやりました。私達も初めてのメニューばかりで、痛かったり、当たり方に慣れていなかったり、ウエイトをしていても実際にコンタクトの刺激を入れることが大事だとわかりました！

今日は基礎的なメニューが多かったですが、すでに筋肉痛です😂

少しずつ体力を戻して行こうと思います！

合宿はまだまだ始まったばかりですが、きつい時こそ声出して盛り上げて頑張っていこうと思います！

この写真は前、２年生が自分に誕生日サプライズをしてくれたときの写真です！

自分が主役のはずなのに、自分より目立とうとする同期です🤣

そんな同期が大好きです😍

練習中もいつも盛り上げてくれるので、みんなが頑張ってるからまだ頑張ろうと思えます！

最高の同期と出会えました☺️

では、今日はこの辺で失礼します！

明日の担当はウエイトペアのトップです！

よろしくお願いします！