ベアフットランプログラム

今朝の富士山はいつも違って見えました。

雪が風で吹き飛ばされた？

雲の陰がうつってる？

これから　葉山beachアウトドアフィットネスクラブにて。

「ベアフットランプログラム」

帽子をとって、目を瞑り深い呼吸をしました。

感謝して今日のレッスンを。

ご自愛を。。

先日のらせん流のインタビューで

自分に、自愛が足らないと気がつかせてもらえたきっかけなど振り返り、

今やってる仕事を思いました。

「ベアフットランプログラム」

葉山町の大浜海岸。

この場で　

私はこれまで、走ることの学びから得た、大切だと気がついたことを

沢山の方と共有できます。

ありがとうございます。

と、お空に伝えました。

レッスンの後、

お客様とお話を。

２回目の参加です。ちょうど同年代の友達でもあります。

「ありがとう。レッスン参加してくれて」と、私。

「ご自愛、足りてなかったなーって思って参加してるんだ」

って、友達。

「ご自愛、大事だよねー」と二人で。

この場で

私が歩き、走りで共有したいこと、

分かち合えているんだと、

心から嬉しかったです。

今日も本当に

ありがとうございました。

ご自愛ください。