リラ～～ックス！のはずが…

こんにちは！

京都山科ヨガスタジオyoga shanti

インストラクターの安島素子です。

今朝も少し寒かったですが

日中は20℃予想で

実際とっても暖かいです！

今日の午前中はリラックスヨガ。

寝転んで腹式呼吸をし

ゆっくりじっくり動いて

後半はボルスターに身を委ね

リラックス～～

ヨガでのんびりした時間を

過ごしていただきたかった！のですが、

隣のマンションの１階の店舗が

工事のためドリルやら、

なんやらめちゃくちゃうるさい👂⚡️

ちょっと台無しに感じた

リラックスヨガでした。

次回こそ今日の何倍も

リラックスしていただきたいです😁

リラックスヨガはあまり激しく

体を動かしたくない方や

とにかくゆったりした気持ちに

なりたい方などに

試してほしいクラスです。

いつでもお待ちしています。

今日もありがとうございました😆