五感

こんにちは♪

群馬県高崎市

カヌーズピラティススタジオ

インストラクターの鈴木です。

まだ予定が真っ白な4月のスケジュール。

このページを埋めはじめる頃には、今日みたいな陽気が毎日続いているんだろうな。

ワクワクしますね♡

朝草津店へ向かう道のりで、雨が上がり射してきた陽がもう冬のものではなくて。

車の中だから外の空気も匂いも感じないのに、人の五感て素晴らしい♪

昨日の夕方も思ったほど暖かくならなかったのに、何だか春のような初夏のような空気感。

大先輩と歩きながら『きっと湿度のせいだね』って。

湿度の変化で季節を感じるって、やっぱり人の五感は素晴らしい♪

そんなわけで私の五感は、昨日のボールを使ったレッスンで変化を感じ筋肉痛（笑）

いつもの動きも、プロップス （ボールやバンドなどの道具）を使っただけで効果が変わるんです。

使う方が良いとかそういう話ではなく、意識を変えると変化するというお話。

忙しくて忘れてしまうけど、無意識に使ってしまうけど、たまには立ち止まってご自分の身体に意識を向けてみてください♪

とても精密で素晴らしい機能を持った自分の身体を、深く理解しコントロールできるようになるのが、私がピラティスを続ける理由。

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ぜひ一度体験してみてください。