バーワークス

2月より月曜日10時~11時(祝日休み)、

バーワークスのクラスがスタートしました。

音楽に合わせてダンサー気分で跳んだり、フィットネスボールやエクササイズバンドを使って筋トレをしてみたり、楽しいエクササイズです。

運動が苦手、激しのはちょっと…そんな方にもおススメです(^^♪

体験レッスンも承ってます。

お気軽にお問い合わせ下さい。