お寺ヨガ、終わりましたー👍写真撮り忘れた　泣

どーも塚田です！！

初大阪出張、お寺ヨガが終わりましたー👍

予定以上の希望者で7名の方にご参加いただきました！！

いつもお世話になっている先輩のお知り合いということで、

ワクワクドキドキしながらのヨガでしたが、

皆さん初めてとは思えないくらい、

リラックスしていた様子😎

途中、お互い笑い声も、聞こえてきましたが　笑

それも一回目ならではのリアクション　笑

自分自身と無意識でつながること、

流れを感じて楽しむこと、

そしてリラックス、

お寺の素晴らしいシチュエーションの力もお借りして、

最後のシャバーサナのポーズでは、寝落ちしそうな方も。

「身体のいろんなところが伸びた〜」

とか

「顔が暖かい」

など、感想をいただきました。

また日にちを合わせてしたい、とのお声もいただき、

より感謝！！

初めは大の字で寝ることも、どこかに力が入ったり、

緊張したり、

それが、アーサナ(ポーズ)の流れで、一つ一つの

細胞が

リラックス！！

していき、

最後のシャバーサナでは、

全て解放されてゆるんでいく。

回を増すごとに自分の身体と心がゆるんでいったり、

新しい気づきがあります。

今日は7名のリラックスを見て、

この出会いにしみじみ感謝するのみでした。

しみじみしすぎて、

写真撮り忘れました😭

伝わらなくてごめんなさい😭😭

外観だけ↓

次回こそ！！👌

お寺のほのかなお香の香り、

畳の気持ちよさ、

整然としたお部屋、

澄んだ空気。

改めて、ヨガをする環境って、

大事だと思いました👍

こんな感じで、

団体での出張ヨガ、個人ヨガセッションも募集中です。

場所、日時、料金等はまた相談させていただきますので、

是非是非、

まずは体験してみてください😊

身体と心の健康を応援しています👍👍