骨盤調整ヨガのレッスン
2020.02.13 20:58
大口教室の骨盤調整ヨガ
普通のヨガでも骨盤調整されますが
この骨盤調整ヨガのレッスンは
特に骨盤回りをメインとした内容に
なっています♪
簡単な
身体の状態のセルフチェックもしますよ♪
ヨガをすることでまずはご自分の身体の状態を知ることができます
そして
そこから自分の癖や姿勢など気を付けようと意識が変わったり
悪い姿勢だっかりすると
気づけるようになります✨
小さな気付きが大きな変化に
つながります！！
普段の生活でも
背中丸まっていないかな？
片足体重になっていないかな？
足組んでいたり
おばあちゃん座りしていたら
歪みの原因になりますので
すぐ直してくださいね😊
お子様連れOKで♪
もちろんお一人のご参加も大丈夫ですよニコニコ
みんなで一緒に健康できれいな身体にしていきましょう
産後の身体を解したいかま
スッキリしたい方
気分転換されたい方
一度ご参加してみてください🌼
次回の骨盤調整ヨガは
2月20日10：00～ 江南教室 🈵
2月20日10：00～ 江南教室 🈵
3月3日11：10～ 大口教室
3月19日10：00～ 江南教室
１レッスン50分
【場所】
江南教室
ショッピングタウン江南 ピナ3階
愛知県江南市前飛保町河原33
大口教室
大口町ほほえみプラザ4階 和室1
３月より
1レッスン 1200円
初回は800円で
受ければます♪
気分転換に是非ご参加ください💕