皆さまの感想は、「今晩は、すごくよく寝れるんです！」
2020.02.13 23:01
大人の部活（カルチャー）を夜にやっています。
本当に、月に一回、一度だけです。
この日に、「自分の身体の為に」と、どうぞ、予定を合わせてください。
ヨガの最中は、照明を消し、全体を暗くしているので、お隣さんは、見えません。気になりません。
ポーズが上手でなくとも、体が硬くても、大丈夫です。
間違ったポーズ、出来ないポーズの時は、一人一人、ヨガ講師がナビゲートしてくれます。
そろそろ、「ちょっと、自分の為に」と、思っている時が、始め時です。
ご近所様、お一人様、親子様、お友達同士、参加、歓迎です。ご夫婦、男性の参加、素敵！
もちろんウェルカム！
終わったばかり、ゆっくり光に慣れてください。
終わった後の、HOTお茶タイムの雑談時に、「目から鱗話」が、あったりするんですねー（笑）