夫婦のコミュニケーションがキャリアに与える影響【開催レポート】自分再発見プログラム第３回「自己分析ツールで客観的に自分の特性を確認しよう」

こんにちは、前田です。

1月17日からスタートした5回連続プログラム「自分再発見プログラム」。

第３回目の今日は「自己分析ツールで客観的に自分の特性を確認しよう」というテーマで行いました。

(ちなみに連続プログラムですが、単発参加も可能です！残るは好評な「第４回　ワークライフバランス」「第５回　目標設定と時間管理」。どちらも本当におすすめです。ご興味のある方はぜひこちらからどうぞ→「自分再発見プログラム」

さて、昨年から何度も様々な内容で女性の皆様とともにワークやディスカッションを行っている訳ですが、その中で受講者さまたちから常々感じているのは

「女性のライフキャリアにとって、夫とのコミュニケーションの影響は良くも悪くもかなり大きい！！」ということ。

夫にも妻にもここまで育ってきた中で培われた自分のパターンや物の見方があって(特にお母様の影響は大きい方が多いです）

自分なりのものさしをもったり、自分なりのメガネを掛けて相手を見ているなかで

つい同じパターンのやりとりや会話に陥りがちで、そこに気づいて修正していかないと溝が深まり自分の思う道に進むにあたって大きな壁になってしまうということ。

せっかく好きでともに進もうと一緒になった者同士、

理解し合い応援し合えるようなコミュニケーションが取れると、安心して前に進めますよね。

ところが・・・

・なにか言ったらまた機嫌がわるくなるかな？

・どうしてそんな言い方されなくてはならない？

・なぜこんなに家が散らかっている？

・どうして協力してくれない？

・夫は（妻は）わかってくれていない・・・

・いつも夫に（妻に）◯◯と言われる・・・

・私さえ我慢すれば・・・

などなど…

繰り返されているありがちなそのパターン(T_T)

なぜそうなっているのでしょう？？

どうしたら脱出していけるのでしょう？？

今回の講座では、「エゴグラム／交流分析」を使って自分の特性を把握するとともに、

身近な人の特性を予測し、どのように関わることでよりよい関係になっていけるのかについて、たくさんたくさんヒントを得られる機会となりました。

(こちらからの情報提供だけにとどまらず、ご参加者それぞれの経験談が深くてまた皆さんぶんぶんと首を振り、爆笑もあり…とにかく学び合っていらっしゃるのです〜）

キャリアセミナーでよくある自己分析ツールは

自分の特性を把握して、就職活動に活かすような使い方をすることが多いですが、

今回は主に

「就職（転職）したいと思っている」

「もっとこんなふうに働きたい」

「子育てやその他のことのバランスで迷っている」

「普段の生活の中で実は言えないことがある」

そんなときに、パートナーにどのように思いを伝え、ともに進んでいくか

といったことを検討するために使いました。

交流分析では、「私もOK、あなたもOK」という態度を目指そうとされています。

私はこんな特性がある、あなたはこんな特性がある、それを否定するのではなく、

どちらもOK、そんな2人でより良い関係を築くことができ

その土台があることによって、夫婦ともに安心してチャレンジし進んでいけるとよいですね。

(真剣に取り組まれる皆様)

終了後は恒例のランチにて話し足りなかったことを質問し合い、アドバイス。

ママ友ではない、共に学び進化しようとする方同士の対話って、一歩踏み出さないとなかなか得られない機会で貴重だと改めて思いました。

🍀ご参加者の感想🍀

🌱自分の特性を把握することができたし、そんな自分にむりのない仕事を考えていきたいと思いました。

🌿夫とのコミュニケーションで次回までに一度でも今日学んだことを使ってみたいと思います。

🌱エゴグラムは二回目。前回と少し違った結果となりました。また、どんなふうな結果になれたらよいか、と問われたことで自分は「A」の大人度／論理力を向上させていきたいと課題が見つかりました。

🌿子育ても一段落してきて、「NP 養育的な母」を発揮する必要が減ってきたのが改めてわかったので家の中でいま物置になっているスペースを片付けて自分だけのスペースを作りたい、と思います。

🌱自分のタイプの解説で「過干渉なところがある」「気分に左右されやすい」「計画性がない」と何度も出てきたのに納得しました。計画立てることを心がけて、準備をすることで気分のムラも減るような気がするので計画を立ててみたいと思います。また、夫へのメッセージの送り方、今の悩みの解決策が得られたと思うので、やってみたいと思います。

次回は第4回目は2週間後の2/28（金）です。

次回のテーマは「ワークライフバランスと自分の価値観」です。

（昨年実施時の様子はこちら！人生を虹に見立てた楽しいワークがあります）

今の時点のバランスだけでなく、人生全体のバランスを俯瞰して考えます。

4回目からの参加でもOKですのでぜひぜひご参加くださいね！！

https://mcareergarden.themedia.jp/pages/3415606/page_201911302033