bonds.

バレンタイン💓

2020.02.14 10:31

みなさん、こんばんは✨

bonds.エステスタッフ箕越です🤗


今日はバレンタインデーでしたね!

わたしも我が子とチョコが苦手な旦那に

ビターな生チョコと、クッキーを

つくりました☺️🍫


まさかのお客様からも、チョコを

いただきルンルンで帰りました💓


チョコに含まれているポリフェノールは、

血圧低下や、動脈硬化予防、脳の活性化などにも効果があると言われています。

※ホワイトチョコにはほとんどポリフェノールは含まれていないので注意



米では昔からチョコレートを食べる習慣があります。最近では日本でもカロリーが低く、ポリフェノールの多い、おいしいチョコレートが販売されています。こうしたものを


『1日に25g程度食べる』


というのを日本人の習慣にしていき、

美味しく楽しく健康になれたらいいですよね💓