2020/2/15 今日の一枚

Aloha！

今日の一枚はNalu.（ナル）

自分の感情をよく観察してみましょう。

優しい波、激しい波、時に溺れてしまう波。

いろいろあるけれど、その波を悪いものと捉えたり、波に任せて自分を見失わないように。

自分の嬉しい、かなしい、怒りの感情を外側から見て、自分の心の動きを知りましょう。

今日もステキな一日を。

Me ke aloha.（愛をこめて）