動かした後痛いは成功！

筋肉痛ってよくいいますね。

運動の後、ストレッチした後、疲れたり、痛くなったり、ジワジワ、ジンジンしたりしますね。

これは、とてもいい兆候です。

達成度100%です^ ^

筋肉は、破壊されて、生まれ変わり、新しく作られて、発達していきます。

動かした後に、出る痛みは、なんの心配もありません。

痛みは、それぞれの人によって受け取りが違ってきますが

むやみに怖がっては、いい結果を知ることができません。

施術後の痛みも同じことが言えます。

ゆるゆるマッサージと違う、筋肉に負荷が、かかる施術は、運動の後や、ストレッチと同じことが、おこります。

痛みは、体から、筋肉からの信号。

頑張って動かしたり、動いたりした後の痛みは、怖がらずに、受け入れてください。

頑張ってる、痛みとして。

<つくば市　施術院　わなり>

〜カウンセリングだけでも、お受け致しております〜

〜トラウマ消去も行っております〜