【ハードルが下がる】

セルフアクティベーション®︎エナジーの氣講師ゆ〜り〜です。

料理教室は月1ぐらいですが、たった1回。

そこにお金と時間をかけるだけで得たもの。

それは、「下がったハードル」でした。

生きているエビを調理したり、それを初めて

作るメニューにアレンジしたり、

クッキーがそんなに簡単なら作ってみようか

と思うようになったり。

私　これは大切な事だなぁと思います。

私たちは、間違いなく食べた物でできています。

という事は、怒りながら作ったら怒りフード

笑いながら作ったら笑いフード

どんなの出来るだろう♪は、ワクワクフード。

作り手の気持ちも食べる物に含まれるから

作る事へのハードルが下がったら、それは、

ストレスレス♡ どんどん楽になりますね。

どんな事でもやった事が他の事のハードルを

下げるとやり甲斐があります。

何かをするとき、

「私はこれで楽になる！」と言う目標設定を

する事が重要だと思います。

氣分も整う氣の講座♡ 楽しいですよ。

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