花粉症軽くなりました(*^-^*)

ボディスタイリストのkeikoです。

もうスギ花粉ピークなんですね。

少し鼻がむずむず喉がいがいがするなと思ってました。私は、昔酷い花粉症だったのですが、ある時、食事に気を付けたら随分軽くなり、今は、体調が悪い時に少し反応するくらいにまでなりました。

その方法は

「食事制限」

野菜くらいしか食べれないんですけどね(。>д<)

花粉症本当に辛かったので我慢できました。

花粉に反応するのは

油

糖質

肉

加工食品

ということで野菜にかけるのはお塩かノンオイルドレッシングで。

花粉に反応する前から花粉の時期が終わるまでしばらく続けると本当に楽になりましたよ。ダイエットみたいにリバウンドもなく今に至っています。

花粉症の辛い方ぜひ試してみてくださいね。