土日講座 3/28(土)めん棒デトックスメソッド

【めん棒デトックスメソッド】

日時＊2020.3.28(土) 10:00〜11:10

場所＊ぐんまこどもの国児童会館

　　　3階第2研修室

　　　(太田市長手町480)

講師＊松本えりこさん

(NPO法人美えな塾 骨盤リーダー、

トコちゃんベルトアドバイザー)

参加費＊1000円(めん棒レンタル代込)

定員＊15人 (先着順) 

子連れOK、妊婦さん不可

持ち物＊

ヨガマット、

タオル、

飲み物(ノンカフェインの常温以上のもの)

当日は膝下が出せる服装

(タイツ、ジーパンNG)

※注意※下肢静脈瘤がある方は参加出来ませんのでご了承下さい。

内容＊

春はデトックスのシーズン。

老廃物が溜まりやすい下半身をセルフケア

しませんか？

木製のめん棒を使って揉みほぐし、老廃物を体から追い出そう！

骨盤矯正ストレッチ&筋トレも行います。

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④3/28 めん棒デトックスメソッド

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＊この講座は太田市1%まちづくり事業の助成を受けて実施しています。

太田市民でなくてもご参加いただけます。

Ota子育てのWA ホームページ

https://mamapowerup.amebaownd.com/