姉兄尊重弁当@頑張れ娘。頑張れ息子。

カレンダーは休みでも、
台所に休みなし。

学校は休みでも、
母ちゃんに休みなし。


お疲れ様です。
エブリ母ちゃん。

本日、長女の部活弁と長男のテスト弁。
いくら若くとも、
油っぽいものは部活もテストに宜しくないに違いないと、なるべく焼くか蒸すかにしてみた。

ソテーしたササミをすりゴママヨネーズで和えてみる。

いと旨し。。

焼きナスに、醤油を垂らす。

ニラの卵焼き。

アスパラとブロッコリーは素焼きして塩コショウ。

納豆と山芋の残り物を混ぜ合わせ、ネギを加え、にんにく醤油。
フライパンで、じっくり焼いて、チヂミ風に。
海苔で巻いて風味増し。

キュウリとトマトとそうせいじ。

玄米に昆布と梅干し。

炭水化物は眠くなる。
揚げ物は消化が鈍る。

粉モノ、油物を出来るだけ控えつつ、
満足出来るような弁当作りが、
母ちゃんの新たなミッションなのであります！

頑張れ！娘！
頑張れ！息子！

今を全力で駆け抜けるんだー！