病を遠ざけよう

lomilomi＆yoga Al'ohana

セラピストのHanaです

『うちなープラン』はじめました！

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この冬一番の冷えこみ。

コスモスやサクラ、ヒマワリも咲いてるんだけどなぁ、、、風もバーバーしてて、体感温度はかなり寒いです。

ニュースは新型ウイルスのことばかり、日に日に感染者人数も増えていますね。

過剰になりすぎも考えものかも、と思いつつ、予防することも伝えられてるのでできることはしておきたい、と過ごしています。

免疫力高める。

わたしが心がけてるのは、これです。

100%予防できるわけじゃないかも知れないけど、すぐできるし簡単。

笑って、エネルギーあるもの食べて、運動して、楽しんで、温めて、あとは何と言ってもロミロミする！

病は気から、とも言うし、免疫力高めるって健やかに暮らすためには必要なことだと感じています。

注射や薬を飲む前にできる、楽しい予防法。

ロミロミ＆ヨガでサポートいたします♡