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バスケットボールな日曜日

2020.02.17 13:23

こんばんは。


今年のNBAオールスターは例年の数倍面白かったという投稿を見て、早くチェックしたい三好です。



昨日は自身のバスケットの試合をプレーしてきました。



試合前夜は、「スラムダンクを読む」決まったルーティンを学生時代には行っていました。

やはり漫画スラムダンクはモチベーションをかなり上げてくれるんですよね。



次第に「YouTubeでバスケット動画を見る」に変わって行きます。



最近では「鬼滅の刃を読む」が鉄板になってきました。(もはやバスケット関係ない)



今日はじっくり身体をケアします。


ちなみにこれらのフォームローラーなどは1分以上同じ部分をゴリゴリしない方がいいです。筋肉がほぐれるどころか痛んでしまいますので。


やるなら軽めにさくっと1分以内で。

そして次の部位に移りましょう。

コービー・ブライアントの本。

自分の中にもマンバメンタリティーを宿らせます。