こんばんは🌙

今日は本当に寒かったですね(T . T)

やはり、私は寒さはめちゃくちゃ苦手です

寒さが落ち着き

春が来る頃は

くしゃみの季節…

そう花粉です

皆さんはいかがですか？

私は、花粉持ちです

10年前くらいは

注射を打つほどの重症でした

しかし、ある時期から

注射を打たなくても良い体になりました

何をしたかというと

“糖分摂取”をかなり控えたからです

花粉アレルギーと糖分は相性が良いので

糖分で血流を止めアレルギーで症状を

誘発させていくので、その糖分を

取らなくなると一気に

アレルギーの症状が軽くなりました！

糖分摂取を我慢するのは大変ですが

あの花粉症地獄を味わうよりは

マシかなと思います

あとは、水ですね

水をたくさん飲んで排泄を促してあげて

下さい

皆様のお体が少しでも

良くなるように願っています

おやすみなさい⭐