夜用ブレンドリラックスアロママッサージ 2020.02.17 16:03 『アロマで脳を若返らせる』のテーマで、 数年前にTV番組で紹介された 昼用•夜用ブレンドアロマオイル。昼用アロマは (ローズマリー2滴:レモン1滴)午前中の 神経細胞を 活性化してくれる効果、夜用アロマは (ラベンダー2滴:オレンジ1滴) 眠る前の 神経細胞の 鎮静化効果がある ことが研究でわかり話題になりました。 ラベンダーとオレンジ 2:1の黄金比ラベンダー緊張や不安を和らげてくれて心身がリラックスしやすくなる作用が認知症や物忘れの予防にも繋がるようです。スィートオレンジイライラ、不安等からの睡眠トラブルを穏やかにしてくれたり風邪やインフルエンザの予防効果もあると言われています。心身共に前向きになりたい時のアロマですね。「明日はお休み!」の前夜にはナイトブレンドのリラックス アロママッサージで ゆったり 深〜く眠りに就いてみては いかがでしょうか〜⭐︎