裸足のお話

裸足が大事な理由🦶

脳の発達は五感を刺激することが重要。

脳の神経系統は3歳までに約80%、6歳ごろまでには約90%完成すると言われており、0〜6歳までの生活習慣はのちの学習能力、コミニュケーション能力、身体能力に大きく影響します。

足裏に刺激を与えることで脳の発達を促すと言われます。

さらに足の指を動かすことで、筋力アップ、土踏まずの形成、バランス感覚の向上にも繋がります。

また足裏からの刺激は自律神経も促すので、自律神経が整うと体温調節機能が正常に働き、免疫力もアップします。

最近良い靴👟も増えた一方、裸足で過ごす子どもが減ってきています。

草むら、土、コンクリートなど足の裏でいろんな感覚を感じることが大切です。

ただ外での裸足は危険もたくさん。

そこでキッズヨガでは裸足で足の裏や指をしっかり刺激する内容も組み込んでいきます。

足裏から健康に🙆‍♀️✨

6月からはオンラインでキッズヨガレッスンも再開予定✏️📚

日程はまた後日UPしますのでお楽しみに🧘‍♀️

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キッズヨガ広島では子育てに悩むお母さまのサポートや子どもの身体作りをサポートするヨガレッスンを展開しています！

✳︎キッズヨガレッスン

広島で初の感覚統合を取り入れたレッスン。

生まれながらに持つ感覚にポイントを置き、身体感覚、五感を育んでいくレッスンを展開。

姿勢保持やバランス感覚、集中力も身につけることが出来ます。

✳︎子育て講座

子育て中ママ、プレママさん向けに子育てに関するお悩みをオンライン講座にてサポート。

コロナ禍でも安心してご参加頂けます。

食事、排泄、睡眠はもちろん発育発達、脳、愛着関係、関わり方に関する内容で開催📚(2021年6月頃より)

✳︎専門職(インストラクター)向け講座

感覚統合入門、基礎、応用の3ステップ講座やレッスンのシークエンス作り、レッスンの内容などを一緒に考えていく講座を開催

2020年8月から2020年1月に感覚統合講座やシークエンス作りの講座を開催しましたが、約50名の方にご参加くださった講座が2021年6月以降にパワーアップしたものを開催予定！

✳︎HPやInstagram、LINEで情報発信

HPでは主に子育てに関する情報をInstagramでは感覚統合など身体作りに関する講座をUPしていきます！

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無料講座や無料レッスンは講座登録者様より優先してお送りいたしますので、ぜひご登録ください🙇‍♀️

2021年1月〜2021年6月頃まで産休とさせていただきますが、SNSでは常に情報発信致しますのでご覧ください✨

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