股関節の痛みに悩んでいませんか？
2020.06.21 22:05
長岡京市でギックリ腰になってしまったら
なるべく早めにさつき整骨院に連絡くださいね
コロナのせいで自宅時間が増えて
運動不足になってる方が増えています！
一日の歩く歩数が減ったり
座っている時間が長時間になることで
「股関節の痛み」がでることも！！
特に座り方が猫背になってたり
右に左に傾いてしまっている方は要注意ですよ
そういった人は
股関節に伸びている筋肉が
カチカチに固りやすくて
歩くいてるだけで痛みが走ったり
曲げるとポキポキ音がなったり
足にしびれがでたりしてしまいます
これらの症状が出てるなら
さつき整骨院にご相談ください！
骨盤矯正と運動学に基づいたストレッチで
しっかりと治療させていただきますよ
そうならないように
普段から筋トレやウォーキングなど
運動習慣を見つけましょう(*'▽')