3月からダイエットという減量

おはようございます。

砂ぼこりが気になるプノンペン。

肥活ならぬ、

増量期が一旦終わりを迎えます。

そして、

3月からまた

ダイエット

減量期に入ります！

声を大にして言えない、

減量する分には

増量より楽なんです。

怒られること承知ですが、、、

しかし、

ただ痩せるのではなく、

筋肉を極力落とさずに

脂肪を落とすのです。

まず1ヶ月！

行ってきます