三鷹の森ヨーガ

最新のスケジュール

2021.12.10 11:05

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三鷹の森ヨーガでお伝えしているヨガセラピーには、各人が人生で遭遇する様々なできごとをうまく対処し(ストレスマネジメント)、それらの体験を糧(パワー)にして、ストレスタフに生き抜いていける智慧が満載です。


通常のグループレッスン、パーソナルレッスンで実習していただけるほか、自然体験(星空さんぽ、森林セラピー)を取り入れたヨガリトリートでも体験していただけます。