15分でおうちカフェメニュー

女性の社会進出や活躍が目立つ現代、働いていない女性は少ないですよね。

キラキラしてる女性は仕事も趣味もプライベートも楽しんでいて時間活用がとっても上手です。

楽しむ為には如何に効率良く時間を使うかが鍵。

そんな中、15分あればできる。

オリーブオイルで作る簡単メニューを作ってみました🙆

ズッキーニと小松菜、エノキ、しめじ、ウインナー、トマトのクリームパスタ。

昆布だしと鶏ガラスープの素を使うと良い感じになります。✌️笑。 

続いて…

ズッキーニ、しめじ、小松菜のデミグラスソース掛け豆腐ハンバーグ。

お豆腐はソフトがオススメ。

柔らかくなります。✌️

次は…

サーモンのカレー風味パン粉焼き。

軽く塩こしょうとカレーパウダー、パン粉を付けてあとはオリーブオイルで焼くだけです。✌️

最後は…

鯖の味噌煮。臭みが心配されそうですが、最初に湯通しもしくは、煮詰める時に生姜と梅干しを入れると全然問題ないです。✌️

ただ、15分じゃなく、20分くらいかかるかな。笑。😅失礼しました。