春がすくそこにー

おはようございます☺︎

今週は寒い日が続いておりましたが、

菜の花や梅の花がチラホラさいていると聞き、

もう春はすぐそこなんですね♫

花粉症に関しては、2月頭が暖かかったからか

いつもより早く身体が反応しました…

ただ、今年の飛散量は少ないそうで

それが救い…(泣)

花粉症の妊婦さんや授乳中のママはお薬も限られるので、

どうか体調を崩されないように、

乗り切ってくださいね(>_<)

この暖かくなる時期、

個人的にですが、

毎年一番自分自身の身体が一番緩みます…

身体の重たい感、

鏡で見た自分の姿見。

メリハリがイマイチです。

ピラティス‼︎‼︎

私もしっかり継続しながら

ご参加いただく皆様にもお伝えさせていただきます☺︎

2月も残すところあと少し。

3月がすぐそこにー。

3月、4月の

ツインドームピラティスレッスンは

曜日がイレギュラーだったりしています。

改めてまたお伝えさせていただきます♫