Shalala ヨガスタジオ・エアリアルヨガ・よもぎ蒸し・シルクサスペンション

◇3月のスケジュール◇

2020.02.21 02:12

3月のスケジュールです😊🗓🌟


\\今月のオススメクラス//

3/20(金)

10:00〜美ボディエアリアルヨガ🧘‍♀️👙

寒い時期は体を守るために脂肪をたくさん蓄えようとします🐽

冬の間に脂肪を溜め込み、その脂肪を燃やし体を温めて生命を維持しようとするのです☝️

冬は体を温めるために脂肪を燃やす活動が活発になるので実は1年で1番基礎代謝が高い時期でもあります☝️

つまり蓄えようとする脂肪の量を減らし、更に代謝を上げることで1年を通じて痩せやすい体作りができる最適な時期と言えるのです☝️

『冬を制するものはダイエットを制する』🤭🤭🤭

この日のクラスでは代謝を上げてダイエットに繋がるポーズを中心に行います☝️

Lesson終了後は栄養満点、ビタミンたっぷりの

『彩特製デトックススムージー』をお出し致します👩‍🍳💕

回数券をお持ちの方は

スタンプ1個+500円

ドロップイン3500円

来月も皆さまと楽しくLesson出来る事を楽しみにしています🙋‍♀️💛💛笑顔でお会いしましょ〜。