ただ恐れない

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ただ恐れているだけでは

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ストレスがかかるだけ

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しっかりとした情報と対策をとり　

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一日でも早く平和な日が訪れますように

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この写真はヴィラバドラーアーサナⅢ

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S様にご協力していただきました🥰

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このポーズ

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『倒れそう…💦怖くてなかなか後ろに足が上がらない💦』など恐れ感じるポーズなんですが

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軸足をしっかり大地につけ

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視線を落とさず一点を集中して見つめ

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自分を信じてポーズをとってみましょう

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全てにおいて　恐れず自分を信じることが大切です

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【補足です

👉ヴィーラバドラとはインドの三大神であるシバ神の化身

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豪傑（ごうけつ）な英雄の名前です】

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では今週も皆様とお会い出来るのを楽しみにしております

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ヨガスタジオ リブラ　は

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３名様までの超少人数制クラスなので

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インストラクターがお一人お一人の癖や体の状態をしっかりサポートいたします。

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初心者の方やカラダが硬い方など　安心してご参加ください。

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皆様のお越しを心よりお待ちいたしております。

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＊男性の方は　女性同伴又は、ご紹介のみのご参加とさせていただいております。

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＊ご不明な点はお気軽にお問い合わせください。

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YOGA STUDIO LIBRA　ヨガスタジオ　リブラ

石川県金沢市高尾台２-３５

０９０－８０９９ー４０９０

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