ダイエット！

ダイエット宣言してから

早10日くらい経ちました～

なんと！

-1.5kgの減量に成功！

2カ月半前から週1-2で運動を始めているので

筋肉量も増えてるはずですが

いい調子ですよね～（＾ν＾）

今回のダイエットでは

こちら～

酵素ジュースにかなりお世話になっております♪

今のところは厳しいファスティングなどはせず

お腹が空く前に飲むだけ！

間食&家飲みをピタっとしなくなりました★

辛くもないです♪

味もけっこう美味しいですよ～

どんどん身体がスッキリ軽くなってくる感じです！

デトックスされているのでしょうか！？

いや～

肉体労働だからー♪を言い訳に

今まで相当ガツガツ食べていたんだな～と

気付き反省です(;^_^A

毎日持ち歩いてます♪

仕事終わりまでに1リットルというペースで飲んじゃいます～

-3kgまで続けれるかな～★

他のダイエットアイテムも

少しずつご紹介しますね♪